- 6月 15 週五 201221:17
DIY省長／蘇打粉、檸檬酸 「清潔雙寶」省錢好用
- 1月 17 週二 201223:59
浴室掃除好物：肥皂、檸檬酸粉
浴室掃除好物：肥皂、檸檬酸粉
2012/01/17
【聯合報／記者林佳儀／專題報導，圖／鄭超文】
廁所為一家中水氣最重、也最為潮濕之處，清掃首重除霉與防垢，尤其每天洗澡留下油垢與水垢較難清洗，達人提到若懂得汙垢形成原因，再利用「酸鹼綜合」概念就能輕鬆去汙。
必備工具：小蘇打粉、檸檬酸粉、玉米粉、白醋、洗衣肥皂、肥皂糊、菜瓜布、科技泡棉、水
推薦好物：
▇ 洗衣肥皂
廁所常有人體洗澡殘留的油汙，油汙遇空氣氧化後成弱酸性，洗衣肥皂為鹼性適合對付弱酸性油汙。
▇ 檸檬酸粉
水垢由空氣中礦物質沉澱而成，屬鹼性，檸檬酸粉酸性能有效去汙，天然無臭無腐蝕，為安全清潔素材，西藥房或五金百貨都有販售。
淋浴區
先以熱水沖洗過
→ 塗上肥皂糊
→ 半小時後刷洗
→ 沖洗乾淨後以刮刀刮乾即可。
●達人叮嚀：洗衣肥皂磨片後可加水製成「肥皂糊」，比例為一塊肥皂加2公升水，肥皂糊去汙效果佳，稀釋後還可當洗衣精用。
水垢處理
檸檬酸粉加上玉米粉，再以少許清水調勻
→ 以刷子塗抹在水垢處
→ 靜置半小時至2小時
→ 菜瓜布輕輕刷洗
→ 清水沖淨拭乾即可。
●達人叮嚀：檸檬酸粉與玉米粉比例為1:3，檸檬酸加水溶解，加上玉米粉可讓液體濃稠刷洗較方便。
洗手台及鏡面
若怕菜瓜布會刮傷材質，洗手台區域可直接用科技泡棉擦拭，沐浴乳、洗髮精也為好用清潔素材。鏡面可均勻噴灑白醋
→ 10分鐘後擦拭乾淨即可。
●達人叮嚀：另一避免檯面刮傷妙方，可將海綿套進廚房水槽的濾渣杯濾網內。至於使用白醋時，若有大理石材質則盡量避免醋沾染變質。
馬桶清潔
利用馬桶刷向下擠壓，讓馬桶水位下降
→ 均勻撒上小蘇打粉
→ 噴上白醋
→ 靜置五分鐘後再刷洗
→ 如有嚴重褐色汙垢或是水面上黑眼圈，可利用細緻「拋光水砂紙」磨除。
●達人叮嚀：利用白醋遇小蘇打粉交互作用，產生二氧化碳可有效黏著帶走汙垢。
天花板、 牆面及地板
濕抹布夾在除塵拖把架上，可大面積清潔天花板。牆面與地板步驟為，肥皂糊加水稀釋成液狀，再加入一小匙小蘇打粉，溶解後裝噴瓶
→熱水淋過牆面及地面
→噴灑肥皂液在牆面及地面
→長柄刷輕輕刷過後靜置15分鐘
→刷子徹底刷洗再用清水沖洗乾淨
→用刮刀將水分刮除。
●達人叮嚀：刮刀可快速把地板水分刮除，迅速有效。
【2012/01/14 聯合報】
2012/01/17
【聯合報／記者林佳儀／專題報導，圖／鄭超文】
廁所為一家中水氣最重、也最為潮濕之處，清掃首重除霉與防垢，尤其每天洗澡留下油垢與水垢較難清洗，達人提到若懂得汙垢形成原因，再利用「酸鹼綜合」概念就能輕鬆去汙。
必備工具：小蘇打粉、檸檬酸粉、玉米粉、白醋、洗衣肥皂、肥皂糊、菜瓜布、科技泡棉、水
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| 達人推薦掃除浴室所必備工具。（記者鄭超文／攝影） |
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| 達人推薦好物：洗衣肥皂、檸檬酸粉。（記者鄭超文／攝影） |
推薦好物：
▇ 洗衣肥皂
廁所常有人體洗澡殘留的油汙，油汙遇空氣氧化後成弱酸性，洗衣肥皂為鹼性適合對付弱酸性油汙。
▇ 檸檬酸粉
水垢由空氣中礦物質沉澱而成，屬鹼性，檸檬酸粉酸性能有效去汙，天然無臭無腐蝕，為安全清潔素材，西藥房或五金百貨都有販售。
淋浴區
先以熱水沖洗過
→ 塗上肥皂糊
→ 半小時後刷洗
→ 沖洗乾淨後以刮刀刮乾即可。
●達人叮嚀：洗衣肥皂磨片後可加水製成「肥皂糊」，比例為一塊肥皂加2公升水，肥皂糊去汙效果佳，稀釋後還可當洗衣精用。
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水垢處理
檸檬酸粉加上玉米粉，再以少許清水調勻
→ 以刷子塗抹在水垢處
→ 靜置半小時至2小時
→ 菜瓜布輕輕刷洗
→ 清水沖淨拭乾即可。
●達人叮嚀：檸檬酸粉與玉米粉比例為1:3，檸檬酸加水溶解，加上玉米粉可讓液體濃稠刷洗較方便。
洗手台及鏡面
若怕菜瓜布會刮傷材質，洗手台區域可直接用科技泡棉擦拭，沐浴乳、洗髮精也為好用清潔素材。鏡面可均勻噴灑白醋
→ 10分鐘後擦拭乾淨即可。
●達人叮嚀：另一避免檯面刮傷妙方，可將海綿套進廚房水槽的濾渣杯濾網內。至於使用白醋時，若有大理石材質則盡量避免醋沾染變質。
馬桶清潔
利用馬桶刷向下擠壓，讓馬桶水位下降
→ 均勻撒上小蘇打粉
→ 噴上白醋
→ 靜置五分鐘後再刷洗
→ 如有嚴重褐色汙垢或是水面上黑眼圈，可利用細緻「拋光水砂紙」磨除。
●達人叮嚀：利用白醋遇小蘇打粉交互作用，產生二氧化碳可有效黏著帶走汙垢。
天花板、 牆面及地板
濕抹布夾在除塵拖把架上，可大面積清潔天花板。牆面與地板步驟為，肥皂糊加水稀釋成液狀，再加入一小匙小蘇打粉，溶解後裝噴瓶
→熱水淋過牆面及地面
→噴灑肥皂液在牆面及地面
→長柄刷輕輕刷過後靜置15分鐘
→刷子徹底刷洗再用清水沖洗乾淨
→用刮刀將水分刮除。
●達人叮嚀：刮刀可快速把地板水分刮除，迅速有效。
【2012/01/14 聯合報】
- 1月 08 週日 201223:59
小蘇打 + 檸檬酸 掃除用三寶 無毒無臭味
小蘇打 + 檸檬酸 掃除用三寶 無毒無臭味
【聯合報╱記者曾雅玲／報導】
▇ 三寶與三要
【聯合報╱記者曾雅玲／報導】
▇ 三寶與三要
- 1月 03 週二 201223:59
除霉有法寶! 家事達人傳授撇步
除霉有法寶! 家事達人傳授撇步
2012/01/03 18:58 謝安安 魏台復 報導 地區：台北市報導
2012/01/03 18:58 謝安安 魏台復 報導 地區：台北市報導
- 12月 13 週二 201115:24
簡易暖身茶 教你甩手腳冰冷 - 自由電子報
「棗圓茶」可以讓身體暖和，手腳不再冰冷。（記者俞肇福攝）
〔記者俞肇福／基隆報導〕天氣冷颼颼，有些民眾穿好多衣服還是手腳冰冷，署立基隆醫院中醫師廖哲誼建議兩種簡易茶飲，希望改善手腳冰冷。
廖哲誼說，根據中醫學理論，手腳冰冷的人多半為虛寒體質，因氣血循環不好，新陳代謝率差，造成末梢神經循環不佳；民眾手腳冰冷老是被譏笑為「雞腳凍」，所以需要袪除體內的寒氣才能擺脫手腳冰冷，想要袪除寒氣必須從改善體質做起。
廖哲誼說，良好氣血循環，身體就能保持健康，平時除了養成均衡的飲食、定時的運動習慣，讓身體維持氣血的通暢，達到身心的健康，適當的茶飲可以協助我們溫暖度過舒適的冬天。
- 8月 26 週五 201123:59
廚房有柔軟精！ 「食用醋」洗衣最天然
- 7月 21 週四 201121:35
牙刷「開花」才肯換 小心牙刷細菌比馬桶還多
生活中心／台北報導
潔牙用品業者針對消費者牙刷選購作調查，今(21)日發表結果指出，逾5成的消費者，習慣將牙刷用到「開花」，才捨得更換新牙刷；牙醫師表示，牙刷因長時間放置在潮濕的環境中，易成為細菌的溫床，老牙刷上的細菌甚至比馬桶還多，建議消費者每3個月就更換1次牙刷。
此項消費者牙刷選購問卷調查發現，消費者往往將牙刷用上半年到1年，直到牙刷變形才更換，少數人甚至超過1年才更換；在選購牙刷的考量因素複選題中，75％的受訪者將價格列為優先要件，40％的受訪者認為外形最重要，牙刷的品質反而不是最重要。
此項調查也顯示，消費者對牙刷的錯誤迷思包括「硬的才刷得乾淨」、「刷毛尖才能刷進牙縫」、「刷毛間距夠密才能把牙齒通通都刷到」。許多民眾認為刷尾密和硬，才能將牙齒刷乾淨，甚至有些民眾愛喝咖啡，又不想染黃牙齒，更會狂刷猛刷，以為能刷出白牙來。
牙醫師表示，刷牙的要領在於巧勁而非蠻力，重點是要將容易堆積牙菌斑的牙齒和牙齦交界處刷乾淨，用尖硬刷毛的牙刷，會造成琺瑯質受損、牙齒敏感、牙齦受傷、牙齒頸部變細等問題，長期使用蠻力刷牙易導致牙齦萎縮、神經外露。
醫師建議，每3個月定期更換牙刷，是最適當的換牙刷頻率，若想要有一口好牙，選擇刷毛不刮傷齒齦、軟硬適中的牙刷，並學習正確的潔牙方法，別讓牙刷刷壞你的牙。
潔牙用品業者針對消費者牙刷選購作調查，今(21)日發表結果指出，逾5成的消費者，習慣將牙刷用到「開花」，才捨得更換新牙刷；牙醫師表示，牙刷因長時間放置在潮濕的環境中，易成為細菌的溫床，老牙刷上的細菌甚至比馬桶還多，建議消費者每3個月就更換1次牙刷。
此項消費者牙刷選購問卷調查發現，消費者往往將牙刷用上半年到1年，直到牙刷變形才更換，少數人甚至超過1年才更換；在選購牙刷的考量因素複選題中，75％的受訪者將價格列為優先要件，40％的受訪者認為外形最重要，牙刷的品質反而不是最重要。
此項調查也顯示，消費者對牙刷的錯誤迷思包括「硬的才刷得乾淨」、「刷毛尖才能刷進牙縫」、「刷毛間距夠密才能把牙齒通通都刷到」。許多民眾認為刷尾密和硬，才能將牙齒刷乾淨，甚至有些民眾愛喝咖啡，又不想染黃牙齒，更會狂刷猛刷，以為能刷出白牙來。
牙醫師表示，刷牙的要領在於巧勁而非蠻力，重點是要將容易堆積牙菌斑的牙齒和牙齦交界處刷乾淨，用尖硬刷毛的牙刷，會造成琺瑯質受損、牙齒敏感、牙齦受傷、牙齒頸部變細等問題，長期使用蠻力刷牙易導致牙齦萎縮、神經外露。
醫師建議，每3個月定期更換牙刷，是最適當的換牙刷頻率，若想要有一口好牙，選擇刷毛不刮傷齒齦、軟硬適中的牙刷，並學習正確的潔牙方法，別讓牙刷刷壞你的牙。
- 4月 29 週五 201121:42
每3個月換牙刷 確保口腔健康
- 1月 12 週三 201119:48
〈環保小尖兵〉檸檬清潔法 居家更樂活
〈環保小尖兵〉檸檬清潔法 居家更樂活
- 1月 12 週三 201119:30
清潔劑 天然的尚好！檸檬酸、醋、肥皂好實用