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為什麼擦BB霜容易長粉刺痘痘？ 醫師：它是彩妝一定要卸妝 | 美人幫
記者葉卉軒／台北報導
美人兒：「醫師，好奇怪喔！不知道是什麼問題，最近痘痘粉刺長得好嚴重？」；醫師：「妳擦BB霜有卸妝嗎？……」。

美白成份知多少?要美麗也要健康！
　愛美是女人天性，美白產品不斷地推陳出新，除了要先瞭解自己的膚質之外，做為消費者的我們如果能夠對美白成份更多的認識，才能更健康的呵護自己肌膚，並讓美白工作事半功倍。根據台灣衛生署所公告合格並有效果的美白成分共有以下八項：
首先是維他命C衍生物可分為三類

自由電子報 - 皮膚科醫師邱品齊：化妝水 隔離霜 擦了沒效
稱保濕抗痘美白洗面乳也無效
〔記者鄭旭凱／雲林報導〕台大醫院雲林分院一日召開「化妝品真相大公開」記者會，該院皮膚科主任邱品齊提出四種最「沒有效果、也最沒有必要性的化妝品」，第一是化妝水，其次是隔離霜，再則是聲稱具有抗痘、美白及保濕的洗面乳，以及號稱添加了魚子等高貴成份的保養品。
邱品齊指出，市面上千、百種的化妝品，他覺得最莫名其妙的就是號稱有保濕作用的化妝水，因其成份主要就是水，沒多久一定乾掉，要保濕就是要靠保濕乳液。

自由電子報 - 卸妝 面面觀

文／王綺嫻

彩妝帶來變化多端的外觀，但是美麗的妝容如果沒有卸除乾淨會對細緻的皮膚帶來傷害，因此卸妝是皮膚保養中，相當重要的工作。

◎卸妝用品主要功能是卸除彩妝，主要成分包括油脂、溶劑和清潔成分，而依照主成分比例及產品質地不同可區分為卸妝油、卸妝乳液及凝膠等。

這幾年，卸妝油的市場佔有率不斷提高，因為卸妝油中高量的油脂可以輕易卸除彩妝，包括直接接觸皮膚的粉底及隔離霜、眼影、唇膏等色素性彩妝，與黏膩厚重的睫毛膏等。但是並非所有人都適合使用或必須使用。

●卸妝油中的油性成分將油性的彩妝溶出，再用水加以清潔，但由於許多粉體不溶於油，因此在清潔過程中，最好用手加以按摩，等待粉體及彩妝浮出之後，再用溫水沖淨。

痤瘡患者的臉上有許多發炎病灶或粉刺，較不建議使用卸妝油，因為會在卸妝時，導致許多油脂和粉體的混合物卡在毛孔中，或發炎的病灶裡，加劇痤瘡發炎的嚴重程度。

完全沒有化妝的民眾也不建議使用卸妝油，對於只使用防曬用品，或是只要卸除灰塵等髒污的民眾，應選用較清爽的卸妝凝膠，或選用清潔力較佳的洗臉產品即可。

●
卸妝乳或卸妝霜的成分包括油脂及界面活性劑，卸妝乳的油脂含量低，而卸妝霜的油脂含量高，由於成分中，多了界面活性劑，在卸妝的過程中，多了乳化作用，會
把油水包裹成較大的體積，對肌膚的滲透速度較慢，需稍長的按摩時間待粉體溶出，相對而言，也較不易卡在毛孔，或是痤瘡發炎的病灶中。

●卸妝
凝膠的主要成分則為小分子的保濕劑、卡波膠及鹼劑等，以小分子的保濕劑作為主要卸妝成分，其功效為滲透助劑，能溶解皮膚的汙垢再洗淨。卸妝凝膠由於不含油
脂，因此對於較濃的彩妝卸除能力不如卸妝油，如果只是卸除皮膚的防曬用品、清爽的粉底以及皮膚表面的灰塵髒污等還算足夠。

民眾在選擇上，需注意平常的彩妝情形，進而選用最適當的卸妝產品。

（作者為台北縣三峽鎮恩主公醫院皮膚科主任）

自由電子報 - 保濕秋冬美顏之道
文／李士虹
因為臉上乾燥而出現細紋時，往往會讓人誤以為是歲月痕跡悄悄產生。小美（化名）剛到門診時，我直覺她是年近40的熟女，仔細檢視其肌膚，除了乾乾的，還發現臉上佈滿小細紋，感覺上有點老態；後來看了病歷表，才發現原來她是個才剛過30歲生日的輕熟女，真是冤枉！
小美會出現這樣的問題，有可能是因為保濕工作做得不夠徹底或是不正確，才讓肌膚上的小細紋無所遁形，如今又是季節交替的時候，更應該針對這個問題，找出讓皮膚不「水」的兇手，加以改善，才能維持肌膚保濕水嫩。
◎肌膚會變得乾燥，主要有幾項原因：
●冷空氣（溫、溼度降低）：空氣會帶走肌膚中的水分，也會導致皮膚油脂分泌降低，所以如果不適時為肌膚補充水分或油份的話，就會變得乾燥。
●皮膚自然的老化過程：老化過程也會讓保濕能力下降，主要是因為油脂的分泌會隨年齡增加而遞減，所以熟齡肌膚比年輕肌膚更容易面臨乾燥問題。
●使用不當產品：太過刺激、清潔力太強、顆粒太過粗糙的保養品，都有可能破壞角質層的保護功能，而讓皮膚變得更加乾燥。
由上可知，要減少肌膚面臨乾燥的問題，在天氣轉變乾冷之前就要先做好保濕，而保濕的準備工作就從清潔洗臉開始。因為過度清潔將導致皮膚油脂因過度洗去，而讓後續的保濕保養更困難，所以最基礎的保濕工作，反而必須從「洗臉」就開始做起。
建議大家選擇洗顏產品時，可「自動降一級」來選擇洗面乳；也就是油性肌膚的人選擇中性肌膚的洗面乳，中性膚質的人用乾性肌膚的洗面乳，乾性膚質的人則用乾性或敏感性肌膚的洗面乳。這樣的好處是不會造成過度清潔，並且最好挑選不含皂鹼的弱酸性洗面乳。
若洗完臉後5分鐘內，皮膚還有緊繃的感覺，那這個產品就必須打入冷宮，表示不適合自己。
另外，不要用太熱的水洗臉，建議用冷水，即使是冬天，用水龍頭打開來的冷水，再加上一點點熱水調和也就夠了，整個洗臉的時間不要超過30秒。
什
麼時候擦上保濕產品也很重要，洗完臉馬上擦保濕產品的效果最好。千萬不要洗完臉了，先去曬曬衣服、看看電視，再來擦保養品。因為一離開浴室，皮膚的水分就
開始蒸發了，如果可以越快擦上保濕產品，抓住的水分越多，保濕的效果當然就越好，而且皮膚含水量高的時候，對保養品的吸收也會比較好。
（作者為台北長庚醫院皮膚科主治醫師）

正確皮膚保養／您會洗臉嗎？
2010-04-05

【節錄自《皮膚保養，你做對了嗎？》／作者周彥吉、張學倫、蔡坤穎、蕭文瑾 醫師◎合著／華成出版】

專櫃、開架保養品 都是一家人
【記者賴欣怡／聯合報專題報導】
妳知道高檔的專櫃品，和平價的開架品，竟常出身同一集團，甚至共用成分？今天，我們揭開她們的血緣秘密…
很多消費者可能不知道，雖然百貨公司一樓化妝品樓層，有超過一、二十個品牌，但實際上這些品牌背後，多半都屬於同一集團；而在藥妝店內販售的平價品牌，多半也都是這些集團所擁有。
 
因此聰明的消費者不免覺得，怎麼有些保養品提出的訴求、保養的方式、成分、導體都很相似？這就是因為同集團的研究資源共用的緣故。
●L'OREAL 集團：目前全球最大的保養品集團，是法國的L'OREAL集團，旗下的品牌橫跨了百貨專櫃的蘭蔻、碧兒泉、赫蓮娜、契爾斯，開架的 L'OREAL PARiS、媚比琳、卡尼爾，醫學美容的薇姿、理膚寶水等。雖然走不同的通路體系，但這些品牌卻常用共同的資源，如L'OREAL集團曾經力捧的美白成分麴酸，就可在蘭蔻、碧兒泉、赫蓮娜、薇姿等品牌的美白產品發現。
 
●寶僑P&G集團：同屬寶僑集團的SK-II及歐蕾，近來最常見的成分，就是集團致力研究的維生素B3及維生素原B5。
 
●艾倫比亞集團：艾倫比亞(Albion) 、桑麗卡、Anna Sui、Paul & Joe，其實在日本也都同屬艾倫比亞集團，只是在台灣由不同的代理商所引進。
 
所以有興趣的消費者，也可以仔細比較這些品牌，就可發現其中還真的有不少的相似度。

潤膚》Lancome vs L'OREAL
●Lancome葡萄多酚活力乳霜／價格：2,000元／容量：50ML／通路：專櫃
●L'OREAL PARiS多元活采完美柔膚乳霜／價格：700元／容量：50ML／通路：開架
外觀相似度：★★★★，同樣都是含油脂成分的乳霜，且帶香味、含色素、含粉體修飾膚質。
功效相似度：80%，含相同的防曬成分，且同樣是以針對25到35歲的健康肌膚所設計的保養需求。
功效差異性：L'OREAL PARiS的多元活采完美柔膚乳霜，主要是靠維他命C衍生物、酵素，建構護膚價值。Lancome主要以葡萄籽油、葡萄萃取與維他命B3、有機鎂離子，建構護膚價值。
聰明選搭法：就功效來看，L'OREAL PARiS能給予膚質較立即且顯著的改善。而Lancome則主要是提供肌膚建立防禦、防護的功能。不論選購哪一瓶，別忘了之前一定要再搭配保濕性產品。
 
卸妝》Lancome vs L'OREAL
●Lancome快速眼唇卸妝液／價格：800元／容量：125ML／通路：專櫃
●L`OREAL PARiS溫和眼唇卸妝液／價格：280元／容量：125ML／通路：開架
外觀相似度：★★★★★，都是帶著透明藍色、油水分離的雙層透明液。
功效相似度：90%，同樣針對眼唇卸妝用，且同時使用相同的界面活性劑。
功效差異性：L'OREAL PARiS含合成酯，對持久型睫毛膏、口紅等清除力較佳，另一方面也較適宜眼唇使用。Lancome使用溫和界面活性劑輔助卸妝，雖清潔度會較差，但全臉使用無妨。
聰明選搭法：就功效來看，L'OREAL PARiS的卸妝力較佳，Lancome在肌膚保護上較注重。對於只使用眼影不上睫毛膏、不用不脫落口紅者，Lancome較適合。對使用睫毛膏、不脫落口紅，則L'OREAL PARiS卸除效果較佳。
 
防晒》WHITIA vs 資生堂優白
●WHITIA早安美白防曬乳／價格：370元／容量：80ML／通路：開架
●資生堂優白防護乳／價格：1,150元／容量：75ML／通路：專櫃
外觀相似度：★★★★★，皆是含油脂成分的乳霜質地。
功效相似度：95%，含相同的防曬成分、美白成分：維他命C糖酸，且濃度一致，也同時含抗氧化功能的甘草鉀，使用步驟也一致。
功效差異性：兩個品項間的差別，僅在所選用的配套成分不同而已。而配套成分對產品的價值影響不大。優白防護乳，強調植物萃取的添加，使用香料修飾香味。早安美白防護乳，選用水解膠原蛋白，以橘、薰衣草精油修飾香味。
聰明搭配法：從使用功效來看，其實無太大差別。不如就依消費預算與香味喜好度選擇。
 
美白》佳麗寶 vs WHITE C
●WHITE C俏比潤白美容液／價格：450元／容量：30ML／通路：開架
●佳麗寶活力美白露／價格：1,300元／容量：200ML／通路：專櫃
外觀相似度：★★★，同樣具酒精味、清淡茶色澤透明液。但佳麗寶無稠度，WHITE C稍有稠度。
功效相似度：80%，均使用維他命C衍生物提供美白功效，同時也提供基本保濕效果。
功效差異性：佳麗寶，美白、植物萃取成分較多且齊全。WHITE C ，美白成分濃度未交代，且較集中於保濕功能。
聰明選搭法：就成分來看，兩者提出的功能幾乎相同。美白、保濕、抗自由基、膚質調理都有。但一瓶屬化妝水、一瓶為精華液，所以可以前後搭配使用，也可以只取一款，再搭其他品項。
 
護膚》高絲雪肌精 vs 潤肌精
●高絲雪肌精／價格：1,200元／容量：200ML／通路：專櫃
●高絲潤肌精／價格：360元／容量：200ML／通路：開架
外觀相似度：★★★★，同樣是具酒精味、帶色、帶香味的透明液體。
功效相似度：85%，均以酒精來幫助吸收、提供基本保濕效果，也同樣也植物萃取為護膚成分。
功效差異性：雪肌精含微量維他命E與小麥胚芽油脂，選用的當歸、薏仁、蒲瓜等植物，其活膚價值較佳。潤肌精為完全無油配方，選用的錦葵富含植物胺基酸，再配合玻尿酸、PCA，保濕效果與保皮膚質改善效果較佳。
聰明選搭法：就全成分來看，潤肌精配方設計較新且安全，發生肌膚不適的機會選低於雪肌精，適合年輕、油性、敏感型肌膚。而從價位上來看，潤肌精也算是超值商品。

防曬產品 塗抹足夠劑量才有效
文／黃毓惠
雖然盛夏還未來臨，但是台灣太陽的威力，已經到了需要正視的地步了！每次經過一個夏天，就會有不少美女對被曬黑的臉龐或出現的斑點、暗沉煩惱不已。事實上，與其事後花錢選購美白產品來塗抹，不如在初夏時刻做好防曬工作，才是保持肌膚白皙的第一步。
常有病人說：「我都有做防曬呀，可是斑還是會長出來！」其實正確的防曬必須依賴有效的防曬產品、足夠的塗抹劑量以及配合物理性防曬才可以達成。大部分的人看到百貨專櫃各式的防曬產品，常不知如何選擇。其實，選購的要點就是要找可以同時抵禦紫外A光及B光的產品。一般說來，抵禦紫外A光的能力是用PPD或是 PA來表示，而防禦紫外B光的能力則是用防曬係數（SPF）標示。
美國皮膚科醫學會建議，如果是一般在室內辦公的上班族，不會流汗，或是在陽光下曝曬，可以塗抹PPD4（PA++）和SPF15的產品。若是要從事戶外活動或皮膚特別白皙的人，則可以選擇SPF30以上和PPD8（PA+++）以上的產品。
因為有不少人會覺得防曬品很油膩，所以常都只塗薄薄的一層，事實上，這樣無法達到預期的效果。所謂足夠的量是指每平方公分的皮膚需塗抹2毫克的防曬產品，如果防曬係數30的產品，只塗一半的量，則防曬能力會降到15以下，因而失去它的高效防護力。簡單來說，我們的臉部大約需要擦半個茶匙量的防曬產品才足夠。
即使塗抹了防曬油，它的防禦力也不是百分之百。若能戴上帽子、撐陽傘，或是穿長袖衣物，可以讓防曬更為徹底。今年夏天，一定要好好防曬，才不用再為如何白回來傷腦筋喔！
（作者為台北、林口長庚醫院皮膚科及桃園分院美容中心主治醫師）
自由電子報 - 美膚人生 http://www.libertytimes.com.tw/2008/new/may/22/today-health2.htm

毛孔粗大類型鑒定與解決方法
[女人我最大] 徹底打擊粗大毛孔-2006/09/12


 


毛孔粗大的類型：
1.角質型
原因：清潔不徹底、毛孔阻塞、壓力、緊張、角質增厚，代謝不良。 特別是騎機車的騎士或喜歡去海邊的人。
皮膚狀況：角質層堵塞毛孔，有黑頭粉刺現象。
毛孔現象：黑色或米白色的圓形孔狀粉刺，有時會有粉刺突出物。
改善方式：加強去角質。使用含有果酸、水楊酸、酵素等成份，或是含有去角質微晶顆粒的產品。
建議的保養程序
日間：清潔-->果酸的化妝水-->水楊酸或果酸的乳液(精華液)-->隔離霜(外出用防曬乳)-->毛孔修飾霜
夜間：卸妝清潔-->果酸化妝水-->水楊酸或果酸的乳液(精華液)
每週：卸妝清潔-->去角質霜-->深層清潔面膜-->挑粉刺-->收斂或消炎化妝水
2.油光型
原因：遺傳、吃太油或是因為氣候太悶熱都可能造成，青春期最常出現。
皮膚狀況：出油過剩、迫使毛孔呈現粗大及油光。特別是T字部位。
毛孔現象：毛孔呈現U型擴大，同時肌膚泛黃、黯沉。
改善方式：調理肌膚油脂分泌。油脂吸除高分子吸油粉末，使用含甘草、鋸棕櫚、金縷梅粹取、番瓜素、ZnPCA的產品。
建議的保養程序
日間：清潔-->金縷梅收斂水或角質化妝水-->控油乳液(精華液)-->隔離霜(外出用清爽防曬乳)-->毛孔修飾霜
夜間：卸妝清潔-->金縷梅收斂水或角質化妝水-->控油精油或乳液(精華液)
每週：卸妝清潔-->去角質霜-->深層清潔面膜-->收斂水
3.缺水型(淚滴型)
原因：熬夜。
皮膚狀況：肌膚缺水、毛孔有如乾涸的泥沼般。特別是在飛機機艙內最容易出現肌膚像風乾橘子皮般的狀況。
毛孔現象：橢圓型毛孔粗大，同時肌紋較明顯。
改善方式：加強保濕。使用含玻尿酸、天然保濕因子NMF、膠原蛋白、保濕胺基酸、分子釘之類的產品。
建議的保養程序
日間：清潔-->保濕化妝水-->保濕精華液-->保濕乳液-->保濕隔離霜(外出用保濕防曬乳)-->毛孔修飾霜
夜間：卸妝清潔-->保濕化妝水-->保濕精油或精華液-->保濕乳液
每週：卸妝清潔-->去角質霜-->保濕面膜-->保濕化妝水-->保濕乳液
4.老化型(帶狀毛孔或線型毛孔)
原因：年齡增長、紫外線造成的老化現象。
皮膚狀況：肌膚鬆弛、毛孔(囊)壁缺乏膠原蛋白支撐。
毛孔現象：Y型毛孔粗大(水滴型)，最後毛孔同連結線狀排列。
改善方式：加強肌膚緊致。使用含維他命A(A醇)、左旋C、五元勝肽、酵母、大豆等產品。
建議的保養程序(鬆弛型) 
日間：清潔-->緊致化妝水-->毛孔緊致精華液-->緊致乳液(霜)-->隔離霜(外出用清爽防曬乳)-->毛孔修飾霜
夜間：卸妝清潔-->緊致化妝水-->毛孔緊致精華液-->緊致乳液(霜)
每週：卸妝清潔-->去角質霜-->毛孔緊致面膜-->緊致化妝水-->毛孔緊致精油或精華液
PS：
果酸與水楊酸的區別︰果酸AHA是水溶性，分子量小，很容易滲透作用到表皮的較深層，甚至是真皮層內。果酸可以直接影響表皮基底層細胞代謝，也能促使真皮層膠原增生，濃度愈高，效果可能愈快出現，可是相對性的傷害也可能愈大。水楊酸BHA的脂溶特性，分子量也較大，可以將作用鎖定淺層角質中，不會影響活性表皮細胞。BHA在穩定度、刺激度方面都較優越，使得使用者有較少的刺激性，像是刺痛、灼熱等感覺。產生累積性刺激的機會與發炎程度也都比果酸少一些。果酸可以暢通毛孔，道理就如打開瓶蓋一樣，而水楊酸能更進一步把瓶裡的廢物清除。含水楊酸或果酸成份的化妝品不能長期使用，不能大面積使用，不能過份去角質。
注意事項：
1.市面上的去角質保養品種類繁多，像是A酸、A醇(醛)、果酸、水楊酸、甚至杜鵑花酸，都有去角質、促進皮膚新陳代謝的效果，這些去角質的產品不可以在同一時間使用。
2.當皮膚脆弱或過敏的狀況，像是發生曬傷、瘙癢、刺痛、脫皮等現象，就不適合使用水楊酸類的產品，會造成過度刺激或灼傷。
3.去角質會造成表皮細胞的保護力下降，所以要更加注重保濕與防曬的使用。
4.敏感、脂漏性肌膚有去角質的需求，最好選擇較不具刺激性的水楊酸或是內酯型葡萄糖酸，比較不會造成皮膚的負擔。