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〔記者鄭旭凱／雲林報導〕有多年臨床經驗、檢測過上千種化妝品的台大醫院雲林分院皮膚科醫師邱品齊說，民間偏方使用絲瓜露抗痘，確有消炎效果，讓痘痘的症狀獲得緩解，但青春痘若症狀較嚴重，還是要吃藥。

雲 林、彰化等鄉下地區，老一輩傳下許多傳統保養方法，最常見的是以絲瓜水或西瓜皮治療青春痘，以及用薏仁磨粉敷臉進行美白。邱品齊說，他因為看診得知許多民 眾使用傳統的絲瓜水或西瓜皮療法治療青春痘，從患者使用的結果觀察，發現這兩樣傳統的方法，確實能有消炎的效果，原本紅腫的青春痘症狀能得到緩解，但若症 狀較為嚴重，還是必須吃藥才能解決。至於薏仁粉敷臉美白法，據他了解，日本醫藥界已做過研究，確有一定的效果。

住在彰化縣溪州鄉七十七歲的阿嬤陳秀英表示，打從她十幾歲就學會用絲瓜水及西瓜皮來治療青春痘，方法是把絲瓜叢從根部向上算起約一點五公尺處割斷，再把連接根部的那一段接進瓶子內，絲瓜水就會源源不絕流入瓶內。

陳秀英說，只要持續澆水，通常被從中割斷的絲瓜叢能繼續流出絲瓜水達一個星期，至少能接滿兩、三個汽水瓶的絲瓜水。西瓜皮就更簡單了，吃完紅色的果肉，把內側、沒有糖份的白色西瓜皮直接拿來敷臉，也有同樣的效果。

邱 品齊表示，他幾乎每天都會前往「化妝品真相大公開」電子報幫民眾解答皮膚保養問題，網址：http://epaper.pchome.com.tw/adm/brief_left.htm?s_code=0704，另有「化 妝品嚴選菁華版部落格」：http://tw.myblog.yahoo.com/skindocchiu-cosmeticfact/，歡迎民眾上網觀 看。

2003年9月設立『化妝品真相大公開』PCHOME個人電子報

〔記者鄭旭凱／雲林報導〕http://www.libertytimes.com.tw/2007/new/oct/2/today-life1.htm

稱保濕抗痘美白洗面乳也無效

台大醫院雲林分院一日召開「化妝品真相大公開」記者會，該院皮膚科主任邱品齊提出四種最「沒有效果、也最沒有必要性的化妝品」，第一是化妝水，其次是隔離霜，再則是聲稱具有抗痘、美白及保濕的洗面乳，以及號稱添加了魚子等高貴成份的保養品。

邱品齊指出，市面上千、百種的化妝品，他覺得最莫名其妙的就是號稱有保濕作用的化妝水，因其成份主要就是水，沒多久一定乾掉，要保濕就是要靠保濕乳液。

隔離霜不能隔離紫外線電磁波

邱品齊說，所謂的隔離霜這項產品，其實是台灣化妝品業者弄出來的噱頭，號稱可以隔離紫外線、髒空氣甚至電磁波，實際的作用就是打粉底。

至於宣稱具有抗痘、美白及保濕的洗面乳，他說，青春痘的細菌在皮膚毛囊內，根本不可能以洗臉的方式洗掉；而美白和保濕也需要較長的時間，利用洗臉時皮膚與洗面乳短短接觸一分鐘的時間，不可能達到美白或保濕的效果。

諷魚子保養品不如直接擦魚子

他 也批評所謂添加魚子的高貴化妝品，「何不乾脆把烏魚子買來塗在臉上」，這可能有效嗎？邱品齊說，化妝品說穿了就是化學成份的混合物，對皮膚的安全性極為重 要，但電視台節目所謂的「美容教主」、「美麗達人」，有誰真正教導民眾認識化妝品？現代消費者欠缺的不是產品，而是產品的真相以及保養的智慧。

邱品齊表示，最近有三個門診個案都因為錯誤保養造成皮膚重大傷害，一個以偏方草藥敷臉治療青春痘，結果大片臉皮幾乎爛掉；一個則是在護膚中心做臉，造成臉部紅腫發炎，而業者竟聲稱是排毒的自然反應；另一個則是做美白，卻造成臉部皮膚汞中毒。

【中時健康 王國強／台北報導】

  現正值氣候的交界換季期，氣候不穩定，痘痘常選在這個時機，一顆一顆地冒出來，皮膚也容易又乾又癢，皮膚科醫師林俊銘表示，雖然炎熱的夏季已經過去，但乾躁的秋冬時節，皮膚的換季保養工作要做好，才能避免肌膚長痘及敏感。

  林 俊銘醫師指出，秋冬因為溫差大，且空氣中的水份減少，變得乾躁，這時候肌膚也跟著出現一些問題，包括容易敏感，而乾躁肌膚的角質層比較厚，也容易產生阻塞 堆積，冒出痘痘來，此外，在經過夏季幾個月的曝曬，皮膚變得比較黑，再加上角質層的雜亂堆積，肌膚就會看起來黯沉無光。

  值 得注意的是，秋冬時節容易長的痘痘類型，因為多源起於角質層的阻塞堆積，多偏向粉刺、白白一顆一顆的痘痘，好發於臉的外側，且任何膚質的人都可能會發生， 再加上現代生活人作息不正常、生活壓力大或是保養品使用不當等因素，會長痘痘的年齡層，不再只侷限於十幾到二十幾歲，甚至四十至五十幾歲也可能有痘痘的困 擾。

  在青春痘的治療上，因為秋冬氣候造成皮膚較敏感，因此需採用刺激性較低的酸類如A酸、或複方成份的藥膏來治療痘痘，複方成份的藥膏與傳統單方的抗生素配方比較，因同時具備消炎、還含有保溼等成份，類似雞尾酒療法，治療效治療更顯著。

 林俊銘醫師叮嚀秋冬肌膚保養的三大重點，保養品應該跟著天氣換季，根據自己的膚質選擇保溼、角質修護的保養品，像外油內乾型的人，應該使用不含油份的保溼產品；防曬工作不宜偏廢，因為秋冬日照中的A光穿透力強，容易造成膚色暗沉；而局部發炎的粉刺、痘痘，應可使用低刺激性的酸類或複方藥膏治療，並注意用量要少、且需做好保溼工作，以避免肌膚受刺激或出現乾躁脫皮的情形。

【中時健康 陳怡君／台北報導】
  臉上冒出青春痘，很多民眾會認為是臉沒洗乾淨所致，因此更認真的洗臉、卸妝，再加上去角質，不難發現，臉部的痘痘情形可能還未改善，皮膚反而變得敏感。

　 漂亮101皮膚科診所院長陳玄祥醫師指出，青春痘發生的機轉是由於毛囊開口角質層代謝不正常，皮脂腺出油導致毛孔裡堆積粉刺，加上細菌增生及感染或發炎， 就形成青春痘；而細菌的增生及感染常與洗臉清潔等動作，個人的衛生有關，就臨床經驗看來，約只有1-5%的病患青春痘的成因單純是由於清潔不足、細菌增生 所致。

　陳玄祥表示，更多的患者反而會"洗過頭"，因為使用有顆粒、控油、深層清潔的潔面用 品，或是常作去角質的動作，在剛洗完臉時，雖然會感到皮膚較為光滑、緊繃，但長期下來，容易使得肌膚角質層內的油脂降低、洗得比較乾淨，但也造成皮膚的保 護層降低，使皮膚變得更敏感，有些人也許有過這種經驗，在使用某項洗臉或卸妝的用品後，肌膚表面出現一些紅色小疹子，剛開始可能會以為是痘痘，甚至去擠 壓，卻發現只擠得出一些液體，其實這些大部分是因為皮膚遭受過度刺激，過敏而產生的現象。

　 一般而言，每日洗臉的次數，約2-4次不等，可依個人的膚質狀態及氣候調整，陳玄祥說，如果在洗臉過程中發現會刺痛，或者洗完成後會感到緊繃、脫屑，就代 表皮膚太乾，應考慮使用更溫和的洗面產品，或嘗試著降低洗臉的次數，而市面上強調深層清潔的洗面產品，消費者可能要多試著瞭解其成份與功效，一般而言，皮 脂腺位於真皮層的中段位置，一般的潔面產品停留在臉上的時間最多不會超過2分鐘，其作用恐怕難達到清潔毛孔中的粉刺。

　 想要改善青春痘的生成，陳玄祥建議，可透過外用藥物的治療，因為藥膏停留在肌膚的時間較久，能夠作用與達到的成效也較明顯，可透過A酸類藥物的作用，使毛 孔中的粉刺鬆脫，改善角質層代謝不正常的問題；而發炎性的青春痘，則需要透過含抗生素的外用藥來解決，來治療青春痘問題，新型的複方青春痘藥膏，具備保溼 功能，且藥效較傳統單方劑型迅速，成為治痘的一項新選擇。

　提醒民眾，注意清潔不單只是專注在洗臉，與臉部有接觸的枕套、被單也應定期清洗，洗臉後拭用的毛巾應保持清潔與乾躁，才能有效避免痘痘因細菌增生而增生與惡化。

1.購買新產品時先小面積試用在臉頰。

2.避免含有酒精和過多的人工香料，容易引起皮膚敏感，酒精揮發時易帶去臉上的水分，造成角質外翻產生皮膚過乾的情形。

3.避免長期使用酸類成分產品，像是果酸、A酸、水楊酸、左旋C，會讓皮膚容易敏感、變紅、變薄、脫水、老化、進而黑皮症甚至膚質變壞。

化妝水常見成分

【聯合報】

皮膚科門診有一位退休的老教授，每次看教學門診時，遇到青春痘的病人總會擠出一顆粉刺，來考實習醫師，請實習醫師去顯微鏡下觀察，回答可以看到什麼東西？ 沒有經驗的實習醫師總是找不出個所以然來，研究了半天只好隨便回答個美容界常常灌輸的觀念「油脂」，答案當然是只對了一半，老教授往往會很生氣，劈頭就把 實習醫師臭罵了一頓！

粉刺是什麼?★ 　為什麼老教授這麼愛考這一題？又為什麼對於錯誤的答案這麼在意？隨著美容知識越來越普及，我們不可否認的是錯誤的推理也跟著增加，老教授的這一題顯得格 外有意義！因為不少化妝保養品界錯誤的去粉刺的觀念，就是來自於這個答案的錯誤，也就是如果「診斷」都錯了，那麼「下藥」怎麼可能會正確呢！

你想知道正確答案嗎？答案是「油脂和角質」，所以如果什麼都以油脂來思考難免會有錯誤的推論！

★錯誤觀念一：常敷面膜可解決粉刺

早期曾看過一位自稱專家的人寫的書，強調敷面膜的時候，皮膚溫度會稍微升高，油脂會溶解，就能流出來或是吸附出來，所以常常敷面膜就可以解決粉刺，這其實 是錯誤的觀念，毛囊裡的油脂和角質往往根本是盤根錯節的糾結在一起，就算油脂能溶出來，從皮脂腺分泌出來的油脂很快的又和這些角質不可分家，粉刺再度形 成！

而以油溶油的觀念，則是這幾年相當流行「宣稱」可以去粉刺方法，又是一個錯誤的邏輯，非皮膚科醫師的美容專家們，又犯了一個相同的錯誤，總是以為粉刺的毛囊內只有油脂，這是對皮膚生理和病理了解不夠清楚所犯的錯誤。

★錯誤觀念二：以油溶油可溶解粉刺

很多人都知道用油溶油的觀念來卸除水洗不掉的油質彩妝，而推論油也可以溶解毛囊裡面的油，但是溶解了油，沒辦法解決硬梆梆如網狀卡在裡面的角質(即使加了 乳化也無法溶解毛孔內的角質，因為非乳化劑的功能，甚至根據醫學證實乳化劑反而更容易加重致粉刺性)，所以油份會再度分泌和這些角質卡在一起！

最糟糕的是，門診常看到以油溶油，溶解了皮膚的油脂出來，但是這些我們使用的油，卻和角質卡在一起，這些外來的油，有時候比皮膚自己產生的油脂還難處理，造成漸漸的更難纏的粉刺和痘痘，得不償失！

想要真正解決皮膚問題，絕對不能只憑推論，正確的知識才是最堅強的後盾！想要去粉刺，還是回歸正途吧！

直至目前醫學上證實，能解決粉刺的用藥或是保養品，都必須具有解決毛囊中角質的功能，例如維他命A酸外用衍生劑、果酸等等，盤根錯節的角質解決，粉刺才能跟著解決！

你一定很好奇，那什麼才是醫學上認為可以真正去除粉刺的方法呢？是妙鼻貼？做臉擠出來？還是去角質？

其 實，直到目前為止，醫學上證實能夠去除粉刺的用藥或是保養品，就如正文所說，都必須具有深入毛囊、解決毛囊中角質、甚至將擴大的毛囊回復正常大小的功能， 例如維他命A酸外用衍生劑（如Ａ酸、A醛、A醇）、果酸(如甘醇酸、內酯葡萄糖酸、酒石酸等等)、杜鵑花酸，盤根錯節的角質解決，粉刺才能跟者解決！

而一般常見的去角質，不論是磨砂膏或是敷面膜，因為去的只是皮膚表面的角質，並不能深入毛囊處理已經存在的角質，很多人往往去到表皮都脫失了，毛囊內的角質還是紋風不動，老實說，並不是醫學上認可的去粉刺方法，如果要勉強稱之，只能算是在預防粉刺上佔有一些功能！

至於大家最愛的擠痘痘或是拔除的方法，其實，充其量只能算是一個救急的方法，因為這個方法只是暫時的，沒有解決角質代謝異常的問題，不到幾個禮拜新的粉刺又會再原來的毛囊內生成，所以偶一為之的救急可以，把它當做主要的治療手段，可能會大失所望！

想除粉刺，可得弄清楚原理，救急、預防、還是真正想去粉刺，方法可是大不相同哦！