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Q.牙刷多久換一次較適當呢？使用電動式音波牙刷，是否較能刷掉牙結石？
A.牙刷在正常使用情況下，每3個月應 更換一次，但因每個人刷牙習慣不同，若牙刷更換時間未到，但刷毛已經分岔或無法服貼牙齒刷牙時，就應更換，否則將無法有效清潔牙齒；且每次刷牙後，應以自 來水將牙刷刷毛沖洗乾淨，避免刷毛上的食物殘渣、牙膏等，伴隨下次刷牙時又再度進入口腔。
半年洗牙一次
部分民眾因手部力量不足，導致刷牙時無法確實清潔牙齒，此時建議可使用電動牙刷，但電動牙刷不論有無音波功能，都只能清除牙菌斑，無法清除牙結石；如欲清除牙結石，應每6個月定期找牙醫師洗牙。
諮詢專家：台北醫學大學附設醫院牙科部
家庭牙醫科暨牙體復形科主任黃瓊芳/採訪整理：記者沈能元
原文網址： 每3個月換牙刷 確保口腔健康 | 頭條要聞 | 蘋果日報
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