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【中時健康 王國強／台北報導】

  現正值氣候的交界換季期，氣候不穩定，痘痘常選在這個時機，一顆一顆地冒出來，皮膚也容易又乾又癢，皮膚科醫師林俊銘表示，雖然炎熱的夏季已經過去，但乾躁的秋冬時節，皮膚的換季保養工作要做好，才能避免肌膚長痘及敏感。

  林 俊銘醫師指出，秋冬因為溫差大，且空氣中的水份減少，變得乾躁，這時候肌膚也跟著出現一些問題，包括容易敏感，而乾躁肌膚的角質層比較厚，也容易產生阻塞 堆積，冒出痘痘來，此外，在經過夏季幾個月的曝曬，皮膚變得比較黑，再加上角質層的雜亂堆積，肌膚就會看起來黯沉無光。

  值 得注意的是，秋冬時節容易長的痘痘類型，因為多源起於角質層的阻塞堆積，多偏向粉刺、白白一顆一顆的痘痘，好發於臉的外側，且任何膚質的人都可能會發生， 再加上現代生活人作息不正常、生活壓力大或是保養品使用不當等因素，會長痘痘的年齡層，不再只侷限於十幾到二十幾歲，甚至四十至五十幾歲也可能有痘痘的困 擾。

  在青春痘的治療上，因為秋冬氣候造成皮膚較敏感，因此需採用刺激性較低的酸類如A酸、或複方成份的藥膏來治療痘痘，複方成份的藥膏與傳統單方的抗生素配方比較，因同時具備消炎、還含有保溼等成份，類似雞尾酒療法，治療效治療更顯著。

 林俊銘醫師叮嚀秋冬肌膚保養的三大重點，保養品應該跟著天氣換季，根據自己的膚質選擇保溼、角質修護的保養品，像外油內乾型的人，應該使用不含油份的保溼產品；防曬工作不宜偏廢，因為秋冬日照中的A光穿透力強，容易造成膚色暗沉；而局部發炎的粉刺、痘痘，應可使用低刺激性的酸類或複方藥膏治療，並注意用量要少、且需做好保溼工作，以避免肌膚受刺激或出現乾躁脫皮的情形。